Естественные методы планирования семьи в наши дни уже не так популярны, как, скажем, ещё лет пятьдесят назад. Они основываются на наблюдениях за изменениями в организме в течение менструального цикла, для выяснения фертильного (благоприятного для зачатия) периода, а также для предохранения от нежелательной беременности..
Температурный метод, один из самых популярных способов планирования семьи. Его суть заключается в то, что каждое утро в одно постоянное время, прежде чем подниматься с постели, женщина должна измерить температуру тела и заносит результаты в специальную таблицу. В течение первой половины цикла, пока не созрееет яйцеклетка, температура тела на несколько десятых долей градуса ниже чем, после её созревания. Через три дня после того, как женщина отмечает температурный максимум, овуляция должна произойти, после чего женщина не может забеременеть до того, как начнётся следующий цикл. Возможность созревания второй яйцеклетки во время этого же цикла очень маленькая. Однако необходимо учитывать, что температура может подниматься из-за заболевания, приема некоторых медикаментов или из-за стрессовых ситуаций.
Чтобы научиться правильно использовать данный метод, требуется практика и регулярность. В течение «опасного» периода необходимо применять дополнительные методы предохранения или воздерживаться от сексуальных отношений.
Специалисты советуют дополнительно использовать презерватив, который защищает от нежелательной беременности и от многих венерических заболеваний.
Очень хочется обратить ваше внимание на ненадёжные методы контрацепции:
Прерванный половой акт – пользуется в наши дни совершенно незаслуженной популярностью. Мужчина вынимает пенис из влагалища перед эякуляцией. Но многие даже не подозревают о том, что сперма выделяется в малых количествах во время всего соития.
Календарный метод. Суть состоит в вычислении безопасных дней в календаре. Но это, опять таки, малоэффективно, поскольку овуляция может происходить в разные дни.
Спринцевание также является ненадёжным и даже опасным способом. Ни в коем случае не стоит спринцеваться лимонным соком, водой или какими-то другими веществами, поскольку можно легко нанести вред флоре влагалища.
Таким образом, лучше использовать надёжные методы контрацепции, механические или гормональные.
